Yoga d'été 2018

Rédigé par Sylvie le 23/06/2019

Comme les années passées, je vous propose quelques cours en Juillet : du 8 au 26 soit 3 semaines de cours tous niveaux au centre de yoga Iyengar et au centre social le Pertuis
Cette série peut être l'occasion d'un essai sur plusieurs semaines.
Vous trouverez ci-dessous les horaires et les tarifs

Horaires des cours du mois de Juillet 2018
Horaire Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
09h00
Centre de Yoga Iyengar 09h45-11h15 Le Pertuis 09h30-11h00 Centre de Yoga Iyengar 09h45-11h15
10h00
11h00
12h00
13h00
14h00
15h00
16h00
Centre de Yoga Iyengar 16h30-18h30*
17h00
18h00 Centre de Yoga Iyengar 18h15-19h45 Centre de Yoga Iyengar 18h15-19h45
Le Pertuis 18h30-20h00
19h00
20h00
21h00

*Cours de perfectionnement uniquement le 12 Juillet

Tarifs

Au Centre Socio-Culturel Le Pertuis

  • 1 cours: 10€
  • 3 cours: 27€

Au Centre de Yoga Iyengar

  • 1 cours: 16€
  • 3 cours: 44€
  • 4 cours: 59€
  • 5 cours: 70€
  • 6 cours: 82€
  • 8 cours: 102€
  • cours de perfectionnement : 20€

Lancez vous !

Rédigé par Alexandre le 3/11/2018

Tant que l'on n'est pas engagé, il y a hésitation, la possibilité de faire demi-tour , toujours de l'inefficacité. En ce qui concerne tous les actes d'initiative, il y a une vérité élémentaire, dont l'ignorance tue des idées innombrables et des projets splendides; du moment où quelqu'un s'engage carrément, la Providence s'engage aussi.

Toutes sortes de choses encourent à l'aider qui autrement ne se seraient jamais produites. Tout un flot d'événements jaillit de la décision, suscietent en sa faveur toutes sortes d'incidents, de rencontres et d'aides matérielles imprévues dont personne n'aurait pu rêver qu'ils lyi arrivent.

Quoique vous puissierz faire ou rêver que vous pouvez, mettez le en oeuvre. L'audace emporte du génie, du pouvoir, et de la magie. Commencez maintenant.

Goethe

25ème Convention Nationale à Saint Cyprien

Rédigé par Sylvie le 23/06/2019

La 25ème convention natinale de yoga iyengar a eu lieu du 30 Mai au 2 Juin 2019. L'invité était Zubin Zarthostimanesh.
Cette convention m'a beaucoup inspirée par a pratique, et m'inspire aussi ces quelques refléxions :
Tout d'abord, l'image que véhicule le yoga Iyengar c'est l'utulisation des supports : il faut faire bien attention à cette interprétation de notre pratique. Il faudrait plutôt retenir la notion d'alignement et de justesse des asans : on peut pratiquer un peu n'importe comment pendant des année, surtout si l'on est jeune est un jour ou l'autre on en paye le prix.
Le yoga est une discipline qui intègre les différentes couches du corps, des couches externes vers les couches internes. La pratique des asanas doit être faîte en conscience afin d'atteindre les couches plus profondes de l'être.
Les supports sont là pour vous aider à appréhender de façon juste les postures ou bien à créer des résistances qui vont vous permettre d'atteindre certains muscles, qui vont permettre de vous concentrer.
Après une posture, il est important et intéressant d'observer les incidences sur le souffle, d'observer les sensations sur le corps mais aussi sur le mental. On reste dans les postures pour laisser au corps et au mental le temps d'imprimer.
Par les asanas on apprend à se connaître. Le corps est un vaste terrain d'observation et d'expérimentation : faire, refaire, observer les asanas.

Pratique en plein air au Parc Jean Macé 2018

Rédigé par Alexandre le 3/11/2018

Merci à celles et ceux qui ont participé à cette séance de Yoga à l'air libre de ces premiers jours d'été

Voici quelques photos de cette belle fête:

Photo de la pratique plein air au parc Jean Macé 22/06/2018 - 1

Photo 1: Nom de la posture inconnue par le "développeur web"

Photo de la pratique plein air au parc Jean Macé 22/06/2018 - 2

Photo 2: Nom de la posture inconnue par le "développeur web"

Photo de la pratique plein air au parc Jean Macé 22/06/2018 - 3

Photo 3: Nom de la posture inconnue par le "développeur web"

Yoga d'été 2018

Rédigé par Sylvie le 19/05/2018

Indépendamment des cours de l'année 2018/2019, je vous propose quelques cours tous niveaux en juillet.
Cette série peut être l'occasion d'un essai sur plusieurs semaines.
Vous trouverez ci-dessous les horaires et les tarifs

Horaires des cours du mois de Juillet 2018
Horaire Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
09h00
Centre de Yoga Iyengar 09h45-11h15 Le Pertuis 09h30-11h00 Centre de Yoga Iyengar 09h45-11h15
10h00
11h00
12h00
13h00
14h00
15h00
16h00
17h00
18h00 Centre de Yoga Iyengar 18h15-19h45* Centre de Yoga Iyengar 18h15-19h45
Le Pertuis 18h30-20h00
19h00
20h00
21h00

*Caty Brugère assurera les cours des lundis 2 et 30 Juillet

Tarifs

Au Centre Socio-Culturel Le Pertuis

  • 1 cours: 10€
  • 4 cours: 36€

Au Centre de Yoga Iyengar

  • 1 cours: 16€
  • 3 cours: 44€
  • 4 cours: 59€
  • 5 cours: 70€
  • 6 cours: 82€
  • 8 cours: 102€

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