Pratique en plein air au Parc Jean Macé 2017

Rédigé par Sylvie le 11/07/2017

Ayant dû reporter d'une semaine, pour cause de pluie, notre séance de yoga en plein air, le Vendredi 7 Juillet était parfait: soleil et douceur jusqu'en soirée !

Merci à celles et ceux qui ont participé, merci pour votre enthousiasme et votre bonne humeur !

Ces quelques photos illustrent bien cette agréable séance:

Photo de la pratique plein air au parc Jean Macé 07/07/2017 - 1

Photo 1: Virabhadrasana II - Le Guerrier

Photo de la pratique plein air au parc Jean Macé 07/07/2017 - 2

Photo 2: Savasana

Yoga d'été 2017

Rédigé par Sylvie le 29/05/2017

Afin que la pose de l'été ne soit pas trop longue, je vous propose quelques cours en juillet. Vous trouverez ci-dessous les horaires et les tarifs:

Horaires des cours du mois de Juillet 2017
Horaire Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
09h00
Centre de Yoga Iyengar 09h45-11h15* Le Pertuis 09h30-11h00 Centre de Yoga Iyengar 09h45-11h15*
10h00
11h00
12h00
13h00
14h00
15h00
16h00
17h00
18h00 Centre de Yoga Iyengar 18h15-19h45* Centre de Yoga Iyengar 18h15-19h45
19h00 Le Pertuis 19h00-20h30
20h00
21h00

*Cécile Poyer assurera les cours des lundis 3 et 24 Juillet
ainsi que les mercredis matins 5 et 26 juillet.

*Il n'y aura pas cours le vendredi 14 Juillet.

Tarifs

Au Centre Socio-Culturel Le Pertuis

  • 1 cours: 10€
  • 4 cours: 36€ (9€ le cours supplémentaire)
  • 8 cours: 60€

Au Centre de Yoga Iyengar

  • 1 cours: 16€
  • 3 cours: 44€
  • 4 cours: 59€
  • 5 cours: 70€
  • 6 cours: 82€
  • 8 cours: 102€

Programme de pratique pour les vacances de Pâques

Rédigé par Sylvie le 24/04/2017

Après une semaine de vraies vacances, j'ai repris mon stylo. Je vous ai préparé un cinquième programme de pratique que vous pouvez trouver ci-dessous:

Le plus difficile maintenant est de déplier votre tapis !

Reprise des cours le mardi 2 mai.

Pour celles et ceux qui souhaitent poursuivre leur pratique pendant les vacances et manquent d'imagination !

Rédigé par Sylvie le 20/02/2017

Voici donc deux séries très courtes à pratiquer sans modérations, mais bien sûr ne faîtes que les postures que vous connaissez déjà.

Reprise des cours à partir du Lundi 6 Mars

Pour celles et ceux qui souhaitent poursuivre leur pratique pendant les vacances et manquent d'imagination !

Rédigé par Sylvie le 20/12/2016

Voici donc deux séries très courtes à pratiquer sans modérations, mais bien sûr ne faîtes que les postures que vous connaissez déjà... et ne négligez pas les "Savasana" !

Reprise des cours à partir du lundi 2 janvier 2017 à 19h

Convention des professeurs 2016

Rédigé par Sylvie le 21/11/2016

Retour de la convention des professeur de Saint Flour du 29 octobre au 1er novembre 2016:

Cette année, l'invité était Rajvi Mehta qui a été l'élève de BKS Iyengar.

Pendant ces quelques jours, elle a su nous transmettre l'enseignement de BKS Iyengar avec beaucoup de simplicité et de bienveillance. Ses propos, toujours illustrés d'exemples, ont été très parlants pour l'enseignante que je suis.

C'est avec une belle énergie que j'ai repris les cours de cette fin de trimestre. Il me reste à mettre en pratique quelques paroles simples mais qui s'imposent:

  • "l'art d'enseigner c'est l'art d'observer"
  • "l'enseignant doit pouvoir se mettre dans le corps de son élève"

Ces quelques photos illustrent bien cette belle convention.

Photo de la Convention de Saint Flour 2016 - 1

Photo 1: Rajvi Mehta

Photo de la Convention de Saint Flour 2016 - 2

Photo 2: 140 enseignants dans Utthita Trikonasana

Photo de la Convention de Saint Flour 2016 - 3

Photo 3: Utthita Parsvakonasana

Photo de la Convention de Saint Flour 2016 - 4

Photo 4: Virabadhrasana I

« Toutes les instructions ne sont qu’un moyen d’aller de l’effort au non-effort. Mais cet état de non-effort ne peut être atteint sans efforts, en particulier dans la phase d’apprentissage. »
Photo de la Convention de Saint Flour 2016 - 5

Photo 5: Salamba Sirsasana

Photo de la Convention de Saint Flour 2016 - 6

Photo 6: Urdhva Mucka Svanasana

Photo de la Convention de Saint Flour 2016 - 7

Photo 7: En chemin vers Urdhva Dhanurasana

« C’est quand on avance sur le chemin du yoga, qu’on se rend compte combien le yoga nous a transformés en profondeur. »

Crédits photo: Association Française de Yoga IYENGAR®

Cours d'été

Rédigé par Sylvie le 03/07/2016

Vous pouvez continuer à pratiquer cet été.
Trouvez ci-dessous les horaires et tarifs des cours pour le mois de juillet 2016

Horaires des cours du mois de juillet 2016
Horaire Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
09h00
Centre de Yoga Iyengar 09h45-11h15
10h00
11h00
12h00
13h00
14h00
15h00
16h00
17h00
18h00
Centre de Yoga Iyengar 18h30-20h00 Le Pertuis 18h30-20h00
19h00 Le Pertuis 19h00-20h30 Centre de Yoga Iyengar 19h00-20h30
20h00
21h00

Tarifs

Au Centre Socio-Culturel Le Pertuis

  • 1 cours: 10€
  • 2 cours: 18€
  • 3 cours: 24€
  • 4 cours: 36€
  • 5 cours: 40€

* Pas de cours le 14 juillet

Au Centre de Yoga Iyengar

  • 1 cours: 16€
  • 3 cours: 44€
  • 4 cours: 59€
  • 5 cours: 70€
  • 6 cours: 82€
  • 8 cours: 102€

Pratique en plein air du 1ier juillet

Rédigé par Sylvie le 01/07/2016

Merci pour ce moment joyeux et convivial et Bravo à tous les « novices » qui se sont prêtés au jeu. J'espère que cette découverte leur a plu.
Je renouvellerai l'expérience avec grand plaisir l'année prochaine !

C'était « notre fête du yoga »

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