Atelier au Centre Socio-Culturel Le Pertuis

Les dates des ateliers pout l'année 2019/2020 ne sont pas encore disponibles

Description

L'atelier de 2h30 permet de s'absorber pleinement dans sa pratique. C'est un moment privilégié pour prendre le temps d'explorer un thème particulier.

Cet atelier sera ouvert à tous mais particulièrement intéressant pour les débutants qui commencent à pratiquer les postures inversées telles que Salamba Sarvangasana, Halasana et Setubandha. Nous prendrons le temps qu'il faut pour se préparer, s'installer et rester dans ces postures avec calme et tranquilité afin d'en observer les bienfaits.

«La gande bénédiction du yoga est le bonheur qu'il apporte, même à ceux qui ont débutés depuis peu, un état de contentement autonome. Le bonheur est bon en soi et représente une base pour le progrès. Un esprit agité ne peux méditer. Un esprit heureux et serein nous permet de poursuivre notre quête tout en menant notre vie avec talent, grâce et compétence.»
BKS Iyengar ("La voix de la paix intérieure" page 38).

Tarifs

20€ l'atelier

Conditions

Avoir une pratique régulière pendant l'année
Merci de vous inscrire par e-mail

Adresse

3 Rue François Boucher
17000 La Rochelle